سلام مامانایی که تجربه بچه داری دارید به نظر شما سخت ترین مرحله بچه داری کی هستش کی ما می تونیم شب تا صبح بخوابیم تا کی این کوچولوها به ما وابسته هستند
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.