2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تا یک هفته نباید نزدیکی کرد، داخل وان آب نشست یا شنا کرد و نه تامپون گذاشت چون احتمال عفونت را بالا میبره.


ماه اول و دوم بعد از گذاشتن دستگاه اگر عادت ماهانه نداشتید بی بی چک بگذارید و ماه سوم برای چک آپ به ماما یا پزشک مراجعه کنید تا مطمئن بشید سر جاش هست. بعد از اون دیگه چک آپ نیاز نداره.

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 
تا یک هفته نباید نزدیکی کرد، داخل وان آب نشست یا شنا کرد و نه تامپون گذاشت چون احتمال عفونت را بالا ...

چرا اطلاع اشتباه میدین

هر چندوقت یکبار باید برن برای چکاپ

ک ببینن آیودی جابجا نشده  شده

حالا یا سونوگرافی میکنن یا میرن دکتر خودش معاینه میکنه

عزیزم اینطور ک نیس

ک ایودی رو بزارن محکم سرجاش قراربگیره و جابجا نشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز