راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تا یک هفته نباید نزدیکی کرد، داخل وان آب نشست یا شنا کرد و نه تامپون گذاشت چون احتمال عفونت را بالا میبره.
ماه اول و دوم بعد از گذاشتن دستگاه اگر عادت ماهانه نداشتید بی بی چک بگذارید و ماه سوم برای چک آپ به ماما یا پزشک مراجعه کنید تا مطمئن بشید سر جاش هست. بعد از اون دیگه چک آپ نیاز نداره.
به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم