فلیکا مدیر عضویت: 1397/06/01 تعداد پست: 22481 عنوان کدوماتون دوس دارین تا عید وزن کم کنید؟؟؟؟ | مشاهده متن کامل بحث + 1941 بازدید | 202 پست اول خودم✋✋✋از ۶۶کیلو میخوام بشم ۶۰.کیا پایه هستن مثه تاپیک دلی اینجا بهم تا عید انگیزه بدیم و از پیشرفتمون بگیم؟؟؟ 1397/10/21 | 04:26 6 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
مهرخاتون عضویت: 1396/10/28 تعداد پست: 3662 من الان 67 هستم تا بیست روز مونده به عید رژیم دکترم رو دارم بیست روز مونده به عید هر سال رژیم کانادایی میگیریم و 4 -5 کیلو هم تو آون چند روز کم میکنم
"هورام"21502 عضویت: 1392/04/02 تعداد پست: 18532 ول کن بابا 😂😂😂😂😂 تا غزل هست دل غمزده ات مال من است........من به دنبال تو، چشم تو به دنبال من است........
عسل_بانو50 عضویت: 1394/08/25 تعداد پست: 595 منم رژیم کالری شماری+ورزش تو خونه. من ۸۰ قدم ۱۶۵.پایه ام👌 مهربان باش،شاید فردایی نباشد...
ایلانا۷۵ عضویت: 1397/07/28 تعداد پست: 2794 منم رژیم کالری شماری+ورزش تو خونه. عالی👍چن کالری میخوای مصرف کنی روزانه؟قدتم بگو😊😊
atiijon عضویت: 1397/08/14 تعداد پست: 5223 من از وختی بدنسازی رفدم اوضام بهتر شده بعد باشگا ابپز سیب زمینی میخورم به خوردو خوراکم میرسم سمبوسع ... جووون ایوووول چاق هم شدی ؟؟ چقدر ت چ مدت؟؟ خدایا تا پاکم نکردی... خاکم نکن..😔😔😔
"هورام"21502 عضویت: 1392/04/02 تعداد پست: 18532 صد در صد باتجربه وخوبه قصد جسارت نداشتم گل من فداتم چیزی نگفتم عزیزم. خواستم حرف شما رو تایید کنم 😘😘😘 تا غزل هست دل غمزده ات مال من است........من به دنبال تو، چشم تو به دنبال من است........
اصفهانیم عضویت: 1396/08/14 تعداد پست: 1511 من ۸۳کیلوام😭😭😭 ۱۶۰قدمه ووووااییی عزیزم منم اول که رژیم گرفتم84 بودم قدمم 161 اما الآن 72 هستم با بدبختی ولی استپ شدممم
فلیکا مدیر استارتر عضویت: 1397/06/01 تعداد پست: 22481 خب خانومای گل.اونایی که وزن و هدفشون رو گفتن.فردا براتون مطالب خوب میزارم و همتونو تگ میکنم.شما هم بیاین از پیشرفت هر روزتون بگین.و هر هفته وزنمون رو بگیم.ایشاا... تا عید به هدفمون برسیم.
"هورام"21502 عضویت: 1392/04/02 تعداد پست: 18532 بچه ها من کالریامو تو هفته پراکنده مصرف میکنم به عبارتی زیگزاگییه کالری ثابت برای هرروز هفته بدنو به استپ میکشونه تا غزل هست دل غمزده ات مال من است........من به دنبال تو، چشم تو به دنبال من است........
"هورام"21502 عضویت: 1392/04/02 تعداد پست: 18532 خب خانومای گل. اونایی که وزن و هدفشون رو گفتن. فردا براتون مطالب خوب میزارم و همتونو تگ میکنم. شم ... قربونتممنونان شاءالله تا غزل هست دل غمزده ات مال من است........من به دنبال تو، چشم تو به دنبال من است........
137423 عضویت: 1397/06/07 تعداد پست: 7398 ووووااییی عزیزم منم اول که رژیم گرفتم84 بودم قدمم 161 اما الآن 72 هستم با بدبختی ولی استپ شدممم خوشبحالت😢 مثلا انقد محڪمــ بغلم ڪنے که ترڪ خوردگےِ های قلبم بچسبه به همـ :)🖤
عسل_بانو50 عضویت: 1394/08/25 تعداد پست: 595 خب خانومای گل. اونایی که وزن و هدفشون رو گفتن. فردا براتون مطالب خوب میزارم و همتونو تگ میکنم. شم ... باشه عزیزمانشالله😭 مهربان باش،شاید فردایی نباشد...
مهرخاتون عضویت: 1396/10/28 تعداد پست: 3662 اخه چیه لاغری خوش بحال تو 😍😍 بدونی چقدر حسرت غذاهای خوشمزه دارم و نمیخورم هر شب از گشنگی خوابم نمیبره دیروز شوهرم یه جعبه شیرینی داغ خریده بود مردم 😢😢😢ولی لب نزدم هر چی هم بخورم کوفتم میشه چیه چاقی شما حداقل هرچیزی دوست دارین با خیال راحت میخورین
فلیکا مدیر استارتر عضویت: 1397/06/01 تعداد پست: 22481 عالی👍چن کالری میخوای مصرف کنی روزانه؟قدتم بگو😊😊 روزانه ۱۵۰۰ کالری.قدم ۱۶۷.