[QUOTE=795
03314]آها...ممنونم عزیزم چه برنامه ایی خوبه نصب کنم؟؟یا نیاز نیست؟[/QUOTE]
من قدم شمار نصب کردم خوبه.
یه برنامه ی دیگه هم دارم لاغری در سی روز اینم خوبه برای فرم گرفتن و شل نشدن بدن تمرینات خوبی داره.
دورش خط قرمز کشیدم.
آبجی های گلم این کالری سبزی هاس.
این عکسایی که الآن میزارمو اگه دوس دارن دانلود کنید و تو گوشیتون داشته باشین.
کالری خشکبار
کالری میوه ها
کالری شیرینی ها
🌼دوستای گل و با اراده ی من🌼
امروز همش از کالری ها گفتم.این کالری ها که همش قرار نیست تو بدنمون بمونن.😉
فردا براتون از میزان کالری سوزی فعالیتها میگم.
سلام فلیکا جان خوبی منم دوست دارم وزن کم کنم و امیدوارم الان فکر کنم 65 باشم دوست دارم 54 بشم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
