2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دوساعت حبوبات رو خیس کنی کافیه منتها چون وقت داری ازالان خیس کن اا طرفهای ظهر بعد بزار بپزه الان هم پیاز داغت رو سرخ کن که دیگه راحت باشی 

لطفا برای شادی روح همسرعزیزم یه صلوات بفرستید ان شاءالله درزندگی خوشبخت وسلامت وعاقبت بخیربشین ......الهی آمین 

اره با آب گرم‌ خیسش کن  تا موقعی هم که میخوای بزاری بپزی هی آبشو عوض کن

یه بزرگی نوشته بود : خدایا بابت تماااام چیزایی که صلاحمون نبود و نشد؛ شکرت ..( حتی اگه براش گریه کردیم ؛ حتی اگه غر زدیم ،) حتی اگه ازت شاکی شدیم...
من فردانذردارم میخوام درست کنم

نذرت قبول وقتی هم میزنی یه صلواتم واسه من بفرست شنبه جواب ازمایشم مثبت شه منم مامان شم

لطفا لایک نکنید ، لایک نکنیددددد آفرین لایک نکنید🙃

استاتر همینجوری دوغ نندازی توش😂بایدبزاریش رو شعله تا بجوشه مثه شیر وانقد گرم بشه وهمزمان تند تند همش بزنی ک خراب نشه وبعد ازاینکه اخرسبزیتو سرخ کردی وحبوباتو انداختی انوقت دوغ واضافه میکنی

وبعدم رشته وبازم همش میزنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792