چاقی

nilgonnnn_hesekhob

عضویت: 1397/10/06

تعداد پست: 2693

رژِیمی؟

1397/10/19

|

13:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farges

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 556

رژِیمی؟

تقریبا اره

آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی کی بود و کجا رفت چرا بود و چرا نیست؟

1397/10/19

|

13:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shabebarani

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 19367

رژیم پیاده روی رقص

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

1397/10/19

|

13:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یارو2

عضویت: 1397/09/29

تعداد پست: 1489

عکس کو ؟

1397/10/19

|

13:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shabebarani

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 19367

تقریبا اره

قد و وزنت؟

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

1397/10/19

|

13:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گسی

عضویت: 1396/12/05

تعداد پست: 2804

غذاهای سرخ کردنی رو کم بخور روزی نیم ساعت پیاده روی کن شبی ی دونه سیر بخور در کل روز هشت لیوان آب رو بخور و درکل سعی کن کم بخوری

1397/10/19

|

13:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farges

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 556

عکس کو ؟

مگه گفتم عکس میذارم؟

آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی کی بود و کجا رفت چرا بود و چرا نیست؟

1397/10/19

|

13:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shabebarani

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 19367

عکس کو ؟

عکس چی😂

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

1397/10/19

|

13:12

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farges

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 556

قد و وزنت؟

قدم 68 وزنم 80

آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی کی بود و کجا رفت چرا بود و چرا نیست؟

1397/10/19

|

13:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nilgonnnn_hesekhob

عضویت: 1397/10/06

تعداد پست: 2693

وای بنده خدا حرفی از عکس زده مگه اخه چرا بخواد عکس بزاره !بلدی راهنمایی کن 

1397/10/19

|

13:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nilgonnnn_hesekhob

عضویت: 1397/10/06

تعداد پست: 2693

قدم 68 وزنم 80

بعد هر غذایی هم لیمو تازه بریز تو چایی بخور

1397/10/19

|

13:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farges

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 556

وای بنده خدا حرفی از عکس زده مگه اخه چرا بخواد عکس بزاره !بلدی راهنمایی کن 

بعضیا فقط بلدن چرت و پرت بگن برن

آزرده دل از کوی تو رفتیم و نگفتی کی بود و کجا رفت چرا بود و چرا نیست؟

1397/10/19

|

13:14

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

6baaaraaan

عضویت: 1397/08/12

تعداد پست: 1774

چ جوری چاق شدی

بگو منم تپلی بسم😅

1397/10/19

|

13:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shabebarani

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 19367

قدم 68 وزنم 80

اگه میخوای لاغر بشی یک رژیم بگیر بهش پایبند باش

مثلا امروز خیلی کم نخوری

فردا بشینی یک عالمه غذا بخوری

اینجوری اصلا لاغر نمیشی

پیاده روی برو حتما

بستنی.سس.قند.نوشابه.چیپس.پفک

قطع یا خیلی کم کن

شبا برنج نخور

غذاتو آروم بخور و با قاشق کوچیک

سهم غذاتو جدا کن از اول که بیشتر نخوری

امیدوارم کمک کرده باشم بهت

آبم زیاد بخور

مولتی ویتامینم بخور موهات نریزه 

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

1397/10/19

|

13:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب