سلام سه ماه کمترتاعیدمونده من خیلی لاغرم دوتا بچه دارم ...چکارکنم چاق بشم ازاین پودرهای هورمونی میترسم بخورم..صورتم که آب رفته دیگه.خکدماز خودم بدممیاد ..خواهشا کمک کنید پیشنهادی چیزی بهم بدید ممنون میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.