نه فشار بهش میاد. مگر اینکه ورزشکار حرفه ای باشه و با مشورت پزشک یه سری ورزشا رو انجام بده. تو بارداری درصورتی ک مشکلی نداشته باشی یوگا بارداری خوبه
❤الو سلام ببخشید منزل خداست؟ منم همون مزاحمی که اتفاقا آشناست*هزاربار دلم گرفته این شماره رو*ولی چرا هنوز پشت خط در انتظار یک صداست*شماکه گفتی واجبه جواب سلام هرکسی*چی شد به مارسیدبازحساب بنده هاجداست*اجازه میدی که برات یه کم دردودل کنم*آخه شنیدم که فقط اسم تو مرهم وشفاست*حتی اگه چیزی نگی کلی دلم سبک میشه*چون میدونه که میشنوی وقتی تو این حال و هواست*الو دوباره قطع و وصل سیم ها شروع شده*خرابی از دل منه یا شاید از این سیم هاست*الو منو ببخش اگه بازم مزاحمت شدم*دوباره زنگ میزنم تا خدا خداست
عزیزم واسه کسی که از قبل حرفه ای کار میکرده اشکال نداره اما کسی که تازه میخواد بره باید بره مراکز مراقبتهای بارداری خودشون شنا و یوگا و پیلاتس بارداری برگذار میشه