سلام خانما خوبین میگم ی خانم باردار نمیشه بره باشگاه بدن سازی ؟؟؟
نه عزيزم نره بهتره
نه فشار بهش میاد. مگر اینکه ورزشکار حرفه ای باشه و با مشورت پزشک یه سری ورزشا رو انجام بده. تو بارداری درصورتی ک مشکلی نداشته باشی یوگا بارداری خوبه
عزیزم واسه کسی که از قبل حرفه ای کار میکرده اشکال نداره اما کسی که تازه میخواد بره باید بره مراکز مراقبتهای بارداری خودشون شنا و یوگا و پیلاتس بارداری برگذار میشه
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
17 ساعت پیش
17 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز