2777
2789
عنوان

تولد نحس

| مشاهده متن کامل بحث + 1630 بازدید | 37 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه این جور مردا شوخ طبع هستن نمونش شوهر خودم زن و مرد هم واسش فرقی نداره رفتارش باهمه گرمه بارها به ...

شوخ طبعی هم حدی داره الان این خانم تو خانوادشون ی همچین موردایی رو نمیپسندن ک ناراحت شدن هرکسی باس مطابق اخلاق و رفتار خانوادش عمل کنه عزیزم 

لطفا واسه سلامتی پدر و مادرم دعا کنین🩷با افتخار ی کوردم🫡

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز