2777
2789
کار خاصی لازم نیست بکنم ک زودتر بیفته  دکتر گفت توجیه فک کنم بین ۶ تا۸ میلی متره

نه تاثير آنچنانى نداره كاراى ديگه،اين قرصا به اندازه كافى قوى هستن،گفته هر چند ساعت يه شياف بذارى؟

بگو ستاره دردانه                                            در انزواى رصدخانه                                         كدام كوزه شكست آنروز؟                                  كه با گذشتن نهصد سال                                 هنوز حلقه دستانش به دور گردن خيام است....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه خودش برام انجام میده 

ميدونم،ميگم هر چند ساعت يه بار واست شياف ميخواد بذاره؟

بگو ستاره دردانه                                            در انزواى رصدخانه                                         كدام كوزه شكست آنروز؟                                  كه با گذشتن نهصد سال                                 هنوز حلقه دستانش به دور گردن خيام است....
اتفاقیه ک افتاده 

من هزار بار تو تاپیکای سقط تجربم گفتم.اگه صددرصد فکر سقطی.من هفته 5بودم ی لیوان زعفرون خوردم.فرداش لکه بینی بعدشم پریودشدم.اگه هفته های اول باشی..دیر شده باشه رو نمیدونم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکوری های405

lohjk | 2 ثانیه پیش
2791
2779
2792