تحت نظر دکتر تغذیه رژیم لاغری گرفتم هر 20روز 3کیلو کم کردم تاحالا 9کیلوکم کردم الان که رژیم جدید بهم داده انگیزه ام کم شده و رژیمم سخت😥 23ام مجدد نوبت دارم چون رعایت نکردم وزنم ثابت مونده😭بیایین انگیزه بدید و انرژی
ببين به اين فكر كن كه اينهمه سال خوردي لذتش فقط همون موقع خوردن بوده ببخشيد چند ساعت بعدش همش تخليه شده تو چاه دستشويي و تو موندي و چربيهاي زيادي كه ظرافت و زيبايي اندامت توي لإيه هاي اون گم شده و حسرت پشت ويترين مغازه ها و اعصاب خوردي و زجر اتاق پرو موقعي كه درخواست لباس سايز بزرگتر مي كني و فروشنده ميگه اين آخرين سايزش بود بعدش بايد بگر دي تو مدلهايي كه سايز بزرگ داره ولي دوسشون نداري