گل گاو زبان با لیمو*
کسی هست یا دارم برا عمه ام میگم🙄🙄🙄
12.سعی کنید حتما نان سبوسدار بخورید
من هستم عزيزم بگو بعدش منم يه چيزايي بهت مي گم
13.میان وعده عصر حتما این دمنوش رو بخورید
چای سبز لیمو زیره سبز دارچین زنجبیل
دستور تهیه اش خواستید بگید بذارم
14.سالاد و سبزیجات ک میخوایین بخورید فقط از ابغوره سرکه سیب و بالزامیک استفاده کنید
لیست سبزیجات مجاز خواستید بگید
15.اگر.یبوست دارید سنجد شیرین بیان قاصدک ریشه ریواس تخم شربتی خاکشیر استفاده کنید
میتونید خاکشیر بارهنگ ب مقدار مساوی ترکیب کنید ریگ شور کنید با یه لیوان آب بذارید یه جوش بخوره بعد بخورید اگرم اسهال گرفتید همین ترکیب رو با ابسرد بخورید
صبح ناشتا یا شب موقع خواب مصرف کنید☝️
در کل با تجربیات شما , به نظرت من پیش هژبری برم یا خیراندیش?
3کیلو اولیه رو تو چه مدت کم کردی ?
رژیم شیردهی هم میدن ?
آدرس هاشون رو لطف میکنی?
ببخشید زیاد سوال پرسیدم , بعد بارداری 12کیلو زیاد کردم , قبلشم یه 20 کیلویی اضافه وزن داشتم 😭😭😭
سرخ کردنی و روغن هیچ معنایی نداره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز