2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=78076596]اره اون ی شهر. دیگه اس و من تو خونه مادر. شوهر  حتی اتاقم ندارم برا خودم 😔[/QU ...

تازه اومدم پیششون و نمیدونم تا کی باید. بمونم دوسال چهار. سال پنج سال 😔

نی قلیونتونم 😝 خانوما هرکس میدونه بگه من چکار کنم چاااااااق شم دارم میمیرم 😶😲مامانم میگه فقط دندونات مونده 😀 چند روز پیش تو سایت زدم ک وزن نرمالم چقدر باید باشه گفت دو کیلو اضافه وزن داری و با رژیم برای عید به فرم ایده الت برس🙁. من🤯سایت😌
واقعا ها منم همش ارزوی مرگ میکنم کاش بجای اون دانشجوهای طفلی که کلی ارزو دلشتن من میمردم کاش به جا ...

زبونم بند اومده اشکهام نمیذارن درست تایپ کم. خداییش زندگی فقط زجره . غم. حسرت. 

از بی پولی ازمستاجری از لاغری از خونه نشینی و سفرنرفتن ازینکه نمیتونم وسایل کهنه مو عوض کنم ازگردن د ...

تو شوهری. داری ک خیانت نمیکنه 

ی دختر سالم داری 

ی خونه داری 

شوهرت سر کار میره و بفکرتونه 

تنت سلامت باشه عزیزم 

برا چاقی هم عرق یونجه بخر از عطاری و روزی ی لیوان بخور. یک ساعت قبل ناهار اشتهات بیشتر. میشه 

ان شاالله همه چی درست میشه خواهرم 🌹💕🌹💕🌹💕

نی قلیونتونم 😝 خانوما هرکس میدونه بگه من چکار کنم چاااااااق شم دارم میمیرم 😶😲مامانم میگه فقط دندونات مونده 😀 چند روز پیش تو سایت زدم ک وزن نرمالم چقدر باید باشه گفت دو کیلو اضافه وزن داری و با رژیم برای عید به فرم ایده الت برس🙁. من🤯سایت😌
جواب پیامامو نمیده این خیلییی اذیتم میکنه خاکتوسرم که گینه ای نیستم😞


اگه تو مقصر بودی که تو پیش قدم شو ولی اگه اون مقصره محلش نده.همین اول رابطه بهش بگو اگه هر کدومونن مقصر بودیم با صحبت مشکلمون حل میکنیم الکی مثل بچه ها قهر نکنیم نذار عادت کنه به قهربازی.

هرچند بعضی مردا ذاتن بچه بار اومدن

اگه تو مقصر بودی که تو پیش قدم شو ولی اگه اون مقصره محلش نده.همین اول رابطه بهش بگو اگه هر کدومونن م ...

نمیدونم اصلا حرفم بد نبود 

خیلی معمولی گف حالت خوب نیست بعدشم رفت

منم چندبار پیام دادم خوند جوابمو نداد

از این بچه بازیاش متنفرم فقط هیکل گنده کرده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز