راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اراده تو قوی تر کن . بنظرم لباس تنگ بپوش برو جلو اینه هی اینجور یاد اوری میشه که چقد چاقی و باید لاغر کنی من دقیقا همین کارو میکنم من خو همسرم همش بهم یاداوری میکنه لاغر کن😐😐😐