راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بازم شکرخدا من چهارشنبه هفته پیش یه پلاک زنجیربرادخترم خریدم اون هفته گرمی سیصدوهفت بود. اما بازم خیلی زور بود. اگه پارسال پولاش خرج نشد بود وخریده بودم زیر یه تومن میشد یچیز سنگینترم میشد بخرم😒