فرمول صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

marezuo5892

مدیر

عضویت: 1397/09/05

تعداد پست: 750

فرمول لاغری من روزانه ۱۰۴۰هست ولی کالری مصرف کردم امروز۱۰۵۳وباورزش سوزانده 400هست ایاهمین جوری پیش برم خوبه کمکم کنید

1397/09/26

00:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عالیه_بانو

عضویت: 1396/07/24

تعداد پست: 2762

دارم برنامشومیشه بگیدچطوری بایدباعاش کارکنم زیادبلدنیستم

نگاه شما اول ببینید در روز چقدر کالری نیاز دارید بعدش با برنامه کرفس کالری شماری کنید مثلا شما ۱۴۰۰کالری باید بخورید توی برنامه کرفس زده ۱۸۰۰شما همون ۱۴۰۰باید استفاده کنید اگر باز مشکل داشتید توی خصوصی پیام بدید دقیقتر بهتون بگم

عاشق لواشکی بیا اینجا👇😋پشیمون نمیشی😍 https://eitaa.com/torshkade_yazd

1397/09/26

17:36

1 نفر لایک کرده اند ...

marezuo5892

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/05

تعداد پست: 750

نگاه شما اول ببینید در روز چقدر کالری نیاز دارید بعدش با برنامه کرفس کالری شماری کنید مثلا شما ۱۴۰۰ک ...

من روزانه باید۱۱۰۰کالری مصرف کنم ومن همه چی میخورم کالری ام هم ۱۰۰۰میشه ولی وزنم تغییری نمیکنه چرا

1397/09/26

18:39

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

عالیه_بانو

عضویت: 1396/07/24

تعداد پست: 2762

من روزانه باید۱۱۰۰کالری مصرف کنم ومن همه چی میخورم کالری ام هم ۱۰۰۰میشه ولی وزنم تغییری نمیکنه چرا&n ...

سلام صبرکنید تغییر میکنه

عاشق لواشکی بیا اینجا👇😋پشیمون نمیشی😍 https://eitaa.com/torshkade_yazd

1397/09/27

20:16

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

فرمول

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلم انفردای میخواد

ی حس ششم واقعی یا تک نیت هست میشه بیاید حالم خیلی بده خیلی مهمه خواهش میکنم دارم میمیرم😭

هوش مصنوعی بهترین رفیقمه

تاپیک های به روز شده

دخترا دارم روانی میشم بیاینننن

حس ششم میخوام بیا

اگه ب شوهرتون میگفتید قبل ازدواج بهتون تجاوز شده باز باهاتون ازدواج می...

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

راه آمدن از ماست

کسی هست که تازه زایمان‌کرده باشه هزینهاشو میخوام یدونم

دوازده سال اخلاف سنی

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ