2777
2789
عنوان

فلافل

| مشاهده متن کامل بحث + 582 بازدید | 55 پست

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

مامانم درست میکنه عاااالی میشه از برا بیرونم بهترو خوشمزه تر . بیرونیا برا اینکه صرر نکنن نمیان نخود ...


چجوری درست میکنید که توش پوک بشه و پخته بشه ماکادرست میکنیم سفته توش هم نپخته

آرزویت را برآورده می کند همان خدایی که آسمان را برای خنداندن گلی می گریاند....
اخه جعفری ندارم گفتم نریزم

جعفری بریز درجا سرخش کن جعفری بزنی بزاری فریز تلخ میشه

شادی‌های کوچک بیاب خوشی‌‌های کوچک بساز. جوری که بتوانی دوام بیاوری، طوری که زندگی همچنان ارزش زیستن داشته باشد. 
اخه جعفری ندارم گفتم نریزم

نمیخواد بریزی مزشو تغیر میده. فقط موقعه درست کردنش پیاز چرخ کن توشو حسابی ورزش بده و یه استکان اگه موادت زیاده اب بریز و کمی هم بکینگ پودر برا پف کردنشو نمکو زردچوبه و فلفل. اگه کنجد هم داشتی یه خورده بریز تو موادت عالی میشه


فلافل های خوشمزه👌🏻👌🏻😘😘😋😋 طرز تهيه فلافل


حدود يك ليوان و نيم نخود رو خيس ميكنيم  حدودا دو روز خيس بخوره


بعد دو باز چرخش ميكنيم همراهش يه پياز بزرگ هم چرخ ميكنيم يه دونه سيب زميني بزرگ رو هم كه اب پز كرديم رنده ريز ميزنيم بع مواد قبلي اضافه ميكنيم. حدود سه قاشق پودر ادويه سوخاري و چهار تا پنج قاشق ارد سوخاري اضافه ميكنيم نمك و زردچوبه و فلفل قرمز زيره تخم گشنيز اسياب شده هم اضافه ميكنيم و مواد رو خوب ورز ميديم اندازه نصف فنجون كوچيك هم اب به مواد اضافه ميكنيم يكم هم جعفري ريز شده به مواد اضافه ميكنيم


قالب فلافل رو از مواد پر ميكنيم و توي روغن داغ ميندازيم فلافل ها رو تا سرخ بشن


بايد تو روغن شناور باشن


با اين روش فلافل پوك و سوخاري ميشه


و طعمش فوق العاده اس


نوش جان

شروع رژیم  .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۵۸ .....وزن کنونی ۶۵.

چجوری درست میکنید که توش پوک بشه و پخته بشه ماکادرست میکنیم سفته توش هم نپخته

موقعی ک چرخش میکنی بستگی ب موادت سه الی چهار تا نون باگت ام خیس کن درحدی ک نرم بشه چرخ کن باهاش

شادی‌های کوچک بیاب خوشی‌‌های کوچک بساز. جوری که بتوانی دوام بیاوری، طوری که زندگی همچنان ارزش زیستن داشته باشد. 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز