راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر واقعا بدن اماده و انعطاف پذیر داری و پر انرژی هستی میتونی من دارم تلاش میکنم واسه مربی گری ک ...
افرین به شما؛؛ خب من مرتب ورزش میکنم؛؛ شنا و ایروبیک و امادگی جسمانی و پیلاتس ؛؛ همزمان نه ولی هر دوره یکی،،، بعدم میگن خودشون یه دوره کلاس میزارن بعد امتحان میگیرن یعنی بدن اماده میشه
گاهی برای همیشه کم میارم... گاهی برای همیشه میمیرم...