2821
2789
عنوان

مربی گری یوگا

952 بازدید | 6 پست

بنظرتون  سخته بخوام مربی گری بگیرم؟؟ خوبه؟؟ مراحلش کسی تا حالا رفته،؟؟؟؟؟ من هیکلم خیلی خوبه ،، تعریف نباشه هااا؛؛ خودمم اهل ورزشم

گاهی برای همیشه کم میارم... گاهی برای همیشه میمیرم...

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگر واقعا بدن اماده و انعطاف پذیر داری و پر انرژی هستی میتونی من دارم تلاش میکنم واسه مربی گری ک ...

افرین به شما؛؛ خب من مرتب ورزش میکنم؛؛ شنا و ایروبیک و امادگی جسمانی و پیلاتس ؛؛ همزمان نه ولی هر دوره یکی،،، بعدم میگن خودشون یه دوره کلاس میزارن بعد امتحان میگیرن یعنی بدن اماده میشه

گاهی برای همیشه کم میارم... گاهی برای همیشه میمیرم...
افرین به شما؛؛ خب من مرتب ورزش میکنم؛؛ شنا و ایروبیک و امادگی جسمانی و پیلاتس ؛؛ همزمان نه ولی هر دو ...

خب اره باید اول خوب اموزش ببینی 


من الان دارم خصوصی اموزش میبینم تو خونه کار میکنم دعا کن بتونم مربی بشم ولی خیلی سخته کیک بوکس 


خب اره باید اول خوب اموزش ببینی  من الان دارم خصوصی اموزش میبینم تو خونه کار میکنم دعا کن ب ...

انشالله که میتونی عزیزم☺

گاهی برای همیشه کم میارم... گاهی برای همیشه میمیرم...
2823
2791
2779
2792