2821
2789
منم میخوام چاق بشم تمام تلاشمم میکنم ولی دریغ از یه گرم اضافه وزن . یکم که بیشتر می خورم فقط شکمم چا ...

برو ورزش تی ارایکس بدنت پر میشه وقشنگ 

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه لیوان اب هویج ناشتا بخور چاق کنندست 

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
اون چیه 😓

یه نوع ورزشه که کش به سف اویزونه بدنو فرم میده خصوصا سینه وباسن قشنگ عین خارجی ها😊دوستم زیادی لاغره داره میره که مابین ورزش میگن چه چیزی بیارید اونجا بخورید که چاق کنندست وبرای بدن ضررداشته نباشه

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
واقعا؟

اره

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
شماورزش تی ارایکس روامتحان کردی؟

دوستم میره من که یه ورزش دیگه میرم واسه تخت کردن شکم 😁

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
یه نوع ورزشه که کش به سف اویزونه بدنو فرم میده خصوصا سینه وباسن قشنگ عین خارجی ها😊دوستم زیادی لاغره ...

آهان نشنیده بودم تا حالا 😂 برم باشگاه سوال کنم اصلا دارن . مرسی بابت راهنمایی 😇

آهان نشنیده بودم تا حالا 😂 برم باشگاه سوال کنم اصلا دارن . مرسی بابت راهنمایی 😇

خواهش.فتینس هم اندامو پر میکنه یه سرچ کن درمورداین ورزشها تونت

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 14 ساعت پیش
2791
2779
2792