2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو این گرونی وقتی نامزد نداری چه دلیلی داری جنسای گرون بخری ، پول پس انداز کن بعدا به موقع اش بخر . 

برای زیبا زندگی نکردن کوتاهی عمر را بهانه نکن، عمر کوتاه نیست ، ما کوتاهی میکنیم ❤

نامزد نداری؟ خو از الان بگیری که معلوم نیست کی ازدواج کنی از مد میره 

تیکر تولد معجزه ی شیرین زندگی من که خدا بعد هفت سال بهم داده😍 اگه میشه با دلای پاکتون برا عاقبت بخیری پسرم صلوات بفرستین خیلی محتاج دعاییم❤
خو هر وقت شوهر کردی میخری  من میترسم بخرم دیر شوور کنم از مد بیوفته😂😂😂

اوضاع بازار خرابه همه چی اخه داره گرون میشه میگم کاش زودتر میخریدم یه سری وسایل که از مد نمیفته 

برقیای اشپزخونه؟؟؟ظرف و ظروف و اول نگیرم؟؟

نه.إبمیوه گیرسه کاره چرخ گوشت یا غذاساز پلوپز چای ساز زودپز اینا روبخر.عزیزم ازمد نمیره مارک خوب بخر مثل پاناسونیک .ظرف مثلا سرویس استیلتو بخر سماور برقی سرویس قاشق ساده سرویس قابلمه اینارو.اما سرویس چینی و پذیراییتو بذار نطابق مد روز بخر

هیچی  

عزیز من از لوازم آشپزخونه شروع کردم از ریز و درشت بعد فرش و دکوری اخرم لوازم بزرگ 

خود آشپز خونه کلی وقت میبره مثل انواع سرویس چاقو قاشق چنگال 2 سرویس قابلمه .کلی خرده ریز برقی بلور لوازم پذیرایی پلاستیکیا و...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز