راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همینا کم کمش ده ملیون میشه.سعی کن ساده بخری که ازمد نیفته.حتی سرویس قوری .کتری و قوری ساده هم بخر.چینی میخوای بگیری زرین ازین سفید ساده بدون هیج طرحی بخر خیلی شیکه همیشه رو بورسه.چهار تا پتو گلبافت بخر حتما پتو مسافرتی حصیر سیخ و توری کباب سرویس قابلمه ماهیتابه این چیزا را بخرحتما