2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

البته مهم اینه که پرهیز کنی مثلا تا یک مدت مصرف کافئین مثل قهوه و چای و یا شکلات داغ و .... و یا سرخ کردنی ها و همینطور سبزی که دیر هضم هست بذاری کنار 

بین خوردن غذا اصلا آب نخور آب خوردن نیم ساعت قبل غذا و دو ساعت بعد صرف غذا می باشد. گوجه هم اسیدیه بهتره کمتر بخورید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز