2777
2789

بسته بندی کن بذار فریزر دیگه

الهام خانوومی هسدم😍قبلا تو سایت دوستای خیلی زیادی داشتم ک حالا که بعد ۳سال برگشتم اکثرا قطع دسترسی شدن🥺خوشحال میشم اگه تو تاپیکی منو دیدی و شناختی بهم بگی🥰💕

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شور دیگه شور 

گل کلم و هویج و کرفس و لوبیا سبز و سیب زمینی ترشی رو درشت خورد میکنیم میشوریم میذاریم آبش کامل بره ترخون  و برگ کرفس رو با سیر و فلفل سبز  هم همینطور

هر لیوان آب جوشیده سرد یه قاشق پر نمک هر چهار تا لیوان آب یه لیوان سرکه

تو دبه میریزیم 10 روز بعد نوش جان میکنیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز