سلام رژیم غذاییتونچطوره .یعنی درست صبحانه نهار شام سر وقت میل میکنید .میتونید با غذاهاب ملین .مثل سوپ.یا زیتون و یا روغن زیتون .اضافه کردن سبزیجات به رژیم غذاییتون این مشکل رو بر طرف بفرمایید
من ده روزه یبوست گرفتم احساس میکنم رودهام داره پاره میشه شکمم اندازه شکم یه زن حامله شده 😐 شیاف و داروی مسهل و کوفت و زهر مار همه چی استفاده کردم اسری نداشت،این آلوئه ورا چطوریه؟ من یه بوته دارم ققط نمیدونم قابل خوردن هست یا نه میگن بعضیاش سمی هست