راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شخص دیگری جلوتون بشینه و شما چشمتون بسته باشه و طرف با یک شیء نوک تیز مثل مداد در اون نقطه ای که گفتم چشم سوم هست نوک مداد رو بدون تماس به پوست پیشانی نزدیک کنه ، شما هر گاه با چشم بسته تاثیر نزدیک شدن اون جسم رو حس کردید در واقع چشم سوم تقریبا فعالی دارید