2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ما کشمش نمیزنیم سبزی و گردو و زعفرون و زرشک و سیر و پیاز و بقیش یادم نمیاد 

شما مرغ شکم پر و میگید  فکر کنم گلم، من دقیقا غذای آستارارو میخوام بپزم  میخوام عین غذای مادربزرگ شوهرم بشه شوهرم دوست داره

شما مرغ شکم پر و میگید  فکر کنم گلم، من دقیقا غذای آستارارو میخوام بپزم  میخوام عین غذای م ...

من بچه استارام داخل مرغ لونگی پیاز و گردو رو با هم قاطی کن و رب آلوچه و نمک و فلفل بهش اضافه بزار تو شکم مرغ و از قبلش هم مرغو تمیز بشور پوستشو نکن بعضی جاهاشو زخمی کن و بهش نمک و فلفل و رب الوچه بزن بعد لونگیشو بزار داخلش و بزار تو فر😋😋😋

من تا حالا خودم درست نکردم ولی یه فامیل آستارایی داریم اون همیشه تو مهمونیا درست میکنه 

مرغ ترجیحا محلی رو تمییز میشوره پوستشو نباید بکنی بعد کاملا به همه جاش نمک و فلفل میزنه داخلش هم بعد به همه جای مرغ چه داخل شکمش چه بیرونش رب ازگیل میماله بعد رب ازگیل و گردو و پیازرنده شده یه عالمه میریزه داخل شکم مرغ بعد انتهای شکم مرغ رو با نخ و سوزن میدوزه که موادش بیرون نزنه ، از ساعت ۶ اینا میذاره تو قابلمه تا ساعت ۱ اینا میپزه آخرش موقع خوردن از قابلمه درمیاره میذاره تو فر که پوستش کاملا برشته و خوشرنگ میشه خیلی هم خوشمزس 

اگه شیرین دوست داری رب شیرین بگیر اگر ترش دوست داری رب ترش بگیر بستگی به ذائقتون داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز