2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اگه باشم حتی ناراحتی هامو هم ابراز میکنم که تو دلم عقده نشه نمیریزم تو خودم هیچ رازی هم نگه نمیدا ...

اوه من پر رازم

مثلا هيچ وقت رتبه اصلي كنكورمو به كسي نگفتم

از هيچكدوووم كارام پشيمون نيستمم

البته منظورم اين نيست كه كار اشتباه نكردم فقط ازشون پشيمون نيستم

دیدین خدا بالاخره بغلمو با دستاش پر کرد؟                         امضای قبلیم: خدایامیشه بغلمو با  دستات پر  کنی؟ آخه  مامانم میگه: دستای خدا به لطافت نوزاد تازه  متولد  شدس❤ 

اوه من پر رازم مثلا هيچ وقت رتبه اصلي كنكورمو به كسي نگفتم

چرا فکر میکنی برای دیگران مهمه من انقد برام مهم نیست که رتبه خودم یادم نیست با اینکه انتخاب اولم هم قبول شدم درسم هم خیلی خوب بود ولی برای دل خودم بود نه دیگران راستش دیگران برام مهم نیستن 

وااااای من فک کنم انقد عدس و ابگوشت سوزوندم نصف فاضلابمون حبوبات سوختس میزارم یک جرتی بزنم بیدار می ...

من تا حالا غذا نسوزوندم من غیرعادیم؟  

ذهن های بزرگ درباره ایده ها بحث می کنند، ذهن های معمولی درباره رخدادها، ذهن های کوچک درباره افراد. “النور روزولت”
چرا فکر میکنی برای دیگران مهمه من انقد برام مهم نیست که رتبه خودم یادم نیست با اینکه انتخاب اولم هم ...

چون اطرافيانم خيلي فضولن 

فقط دوس داشتن ازم نقطه ضعف بگيرن

خوش بحالت كه به اين درك رسيدي چند سالته؟

من سی سالمه عشقم از اولم همین بود حتی  تمام گذشته امو مو به مو به نامزدم گفتم و همین که گفتم شاید اولش جالب نبود ولی باعث شد بهم اطمینان کنه و همه منو یه ادم صاف و ساده میبینن ولی در اصل اینه که شاید من ‌خطا هم کردم ولی چون خودم پنهان نکردم و گفتم . برای بقیه هم بی اهمیت شده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز