راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره خداروشکر خوش زام ولی کسی که زیاد درد میکشه با کسی که مثلا 1ساعت درد میکشه هر دوشون اون ماکسیموم دردو میکشن اون خیلی سخته من اگه برگردم عقب سز میکنم ابجیم سز کرد صبح پاشد شیک و مجلسی ارایش کرد رفت بیمارستان بعد یک ساع عمل شد و اصلا دردی به اون صورت نداشت و خیلی راحت بود