2777
2789
عنوان

خانه داری

| مشاهده متن کامل بحث + 406 بازدید | 16 پست

میگه اینقدر خونه کثیفه اصلا نمیتونم درس بخونم باید جای تمیزی داشته باشم 

همش بهانه میاره سه ترم مرخصی میگیره تازه میگه انگیزه ندارم 20میلیون شهریه داده میگم تمومش کن حقوق خودمو دادم براشهریه اش  تا ادامه بده تموم بشه 

ماهی دوبار به خونه گیر میده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عکس خوشمزه

نرگسی311 | 49 ثانیه پیش
2791
2779
2792