راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تا یک هفته دست به خونه نزن فقط غذا بپز بشور جم کن فقط همین بعد یک هفته خودش میفهمه که چقد کار میکردی بعد یهو تمیز کن به چشم بیاد خودتو داغون کنی که شوهرت چیزی نگه بگه از این گوش کن از اون یکی بده بیرون والا