خیلی لاغرم صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

9sherri

مدیر

عضویت: 1397/08/25

تعداد پست: 473

بچه ها میشه هرکی تجربه داره برا چاق شدن بهم بگه؟

انقدر که درس خوندم شدم مثل اسکلت چاق هم نمیشم

1397/08/26

03:48

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شیرینzگندمک

عضویت: 1397/08/16

تعداد پست: 1233

حتما تو برنامه م میزارم الهی خدا خیرت بده

فدات عزیزم...

1397/08/26

04:04

0 نفر لایک کرده اند ...

زردفسفری

عضویت: 1397/04/01

تعداد پست: 833

مهم اول سلامتیه بعد نظر عشقت اگه اوکی هست از نظر سلامتی بحرف شوهرت گوش بده . منم از نظر سلامتی ...

واسه پرشدن صورت میگن صبح ها ناشتا ژله بخورین...وپاستیل زیاد

1397/08/26

04:05

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

9sherri

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/25

تعداد پست: 473

اخه چطوری

اون قرص اشتها اور خورد بعد شیردهیش . قرص فت فست

1397/08/26

04:05

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_طاهاشیطون

عضویت: 1397/07/06

تعداد پست: 1180

من که راضی ام برامم سخته لاغر کنم😄اما سعی میکنم رو همین باقی بمونم و اضافه نکنم

الان وزنت چنده؟

نذر سوره اسرا دارم.۵تا مونده اگه کسی میتونه کمک کنه اگه خواستید بخونید لطفا بهم بگید...ممنون

1397/08/26

04:05

0 نفر لایک کرده اند ...

9sherri

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/25

تعداد پست: 473

اره عزیزم . ۴۸ کیلو بودم . شدم ۵۴ . ببین شک نکن که با باشگاه بدنسازی خوردنه بعد باشگاه اندامت ...

اخ جونم پس منم حتما برم😍😍😘

1397/08/26

04:06

1 نفر لایک کرده اند ...

9sherri

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/25

تعداد پست: 473

واسه پرشدن صورت میگن صبح ها ناشتا ژله بخورین...وپاستیل زیاد

اخه اینا مضر نیستن برا سلامتی؟ ازون ور مریض نشم دیابت بگیرم😁

1397/08/26

04:08

0 نفر لایک کرده اند ...

نازنین۱۳۷۷

عضویت: 1397/03/17

تعداد پست: 4790

الان وزنت چنده؟

۷۵ بودم ولی الان شدم ۸۰😲😲

قدمم ۱۷۰

همه میگن خوشفرمی چون هیچ شکم ندارم و کمر باریک .کلا بالا تنم متوسطه و هیچ چاق نیست ولی باسَن دارم😶😶😶😶😶پارسال رفته بودم باشگاه همه بم میگفتن شوهرت چطور اجازه داده بیای آبشون کنی😂

خدایا شکرت😍خدایا شکرت که میتونم حال بقیه و خوب کنم 😍خدایا شکرت که دارمت😍

1397/08/26

04:09

0 نفر لایک کرده اند ...

سارا۱۳۷۰

عضویت: 1397/08/22

تعداد پست: 30

اون قرص اشتها اور خورد بعد شیردهیش . قرص فت فست

وووییی نخورین کبد خیلی چرب میشه . داغون میکنه بدنو

1397/08/26

04:10

0 نفر لایک کرده اند ...

شیرینzگندمک

عضویت: 1397/08/16

تعداد پست: 1233

ببخشید دوباره اومدم فقط یه لحظه ترسیدم یه وقت سویقو برا زن باردار روزی دو قاشق تجویز نکنی :) برای جنین خوبه ولی زیادش ضرر داره اگه یه باردار خواست مصرف کنه مقدار و تعداد روزای مصرفشو‌ باید با اطبا مشورت نه سرخود بخوره...

1397/08/26

04:10

0 نفر لایک کرده اند ...