2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خودم تعریف داو رو شنیدم ولی متاسفانه مال من یه تیکه از سرم حالت پوسته پوسته شده میخوام خیلی خوب ب ...


منم این طوری شده بودم.قبلا ضدشوره پرژک میزدم خوب میشد‌الان مث آب شده شامپوش.به درد نمیخوره

ضد شوره کلییر برای بانوان زدم خوب شد.من که راضی ام ازش.

خداكنه حال هممون خوووب خوب باشه 😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خدایا چرا

princessland | 11 ثانیه پیش

طرز تهیه سمبوسه

nipool | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792