2821
2789
عنوان

بی بی چک

| مشاهده متن کامل بحث + 240 بازدید | 23 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به نظرم اصلا به خودت امید الکی نده باعث استرس بیشتر میشه فقط بیخیالش شو هروقت گرفت گرفته اگر هم نگرفت فدای سرت دنیا که به اخر نرسیده برو به زندگیت برس اینقدر هم بهش فکر نکن همین استرس باعث میشه پریودات عقب میافته انگار خودت به زور نمیخوای بیاد همش امید داری که بشه واسه همین عقب می افته به نظرم فقط روز اول پری رو یادت باشه و دیگه بقیشو فراموش کن هی نشمر ببین امروز چندمه چند روز عقب افتاده و... برو زندگیتو بکن هروقت پری شدی. شدی دیگه

به نظرشمااگه برم آزبدم چی آخه میگن نتیجه اش مطمئن تره


مطمئن هست ولی اگه بی بی منفی باشه الکی هر ماه میری خودتو سوراخ سوراخ میکنی غصه اش تو دلت بیشتر میشه فقط اگه بی بی مثبت شد برو نترس اگه باشه هم هیچیت نمیشه من تا چند روز بعد که پری عقب افتاده بود باشگاه میرفتم وزنه سنگین هم بلند میکردم هیچی نشد الان دوماهمه هیچ لکه بینی هم ندارم یه بی بی دیگه بزن اگه بازم منفی بود دیگه فراموشش کن پری خودش راه میافته

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 13 ساعت پیش
2791
2779
2792