logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من رفتم باشگاه

البته زیاد چاق نبود اما پاهام تپل بود ب نسبت کمرم و اینا کلا از مجردی 

الان حسابی کشیده و ساق پاهام روی فرم اومده...باید زیر نظر مربی خوب ورزش کنی ....

1397/08/21
|
16:36
برو باشگاه.احتمالا اسکات واسش خپب باشه.تو اینترنت بزن بت میگه اسکاتو چجور انجام بدی.اسکات حرکتیه که ...

فقط واسه همون قسمت میخام اصلا نمیتونم مانتو بالای زانو بپوشم یا تو مهمونی باید زیر زانو بپوشم همه با تعجب نگاه میکنن خسته شدم دیگه

1397/08/21
|
16:37

[QUOTE=74247228]من رفتم باشگاه البته زیاد چاق نبود اما پاهام تپل بود ب نسبت کمرم و اینا کلا از مجردی  الان حس ...[/

چند ماه باید برم تا جواب بده ؟اصلا حوصله ورزش و باشگاه ندارم 

1397/08/21
|
16:40
فقط واسه همون قسمت میخام اصلا نمیتونم مانتو بالای زانو بپوشم یا تو مهمونی باید زیر زانو بپوشم همه با ...

اصلا تا حالا همچین چاقی نشنیدم.همه از شکم و پهلو مینالن.خیلی جای تعجب داشت واسم.عزیزم تو اینترنت بزن برا خوش فرمی پا.

MSN
1397/08/21
|
16:41
[QUOTE=74247228]من رفتم باشگاه البته زیاد چاق نبود اما پاهام تپل بود ب نسبت کمرم و اینا کلا از مجردی ...

من بعد زایمانم خیلییی چاق شده بودم اما کلی بود من رفتم trx اما تو اولش برو بدنسازی به مربی تاکید کن ...ی ورزش میده ok میشه

1397/08/21
|
16:42
اصلا تا حالا همچین چاقی نشنیدم.همه از شکم و پهلو مینالن.خیلی جای تعجب داشت واسم.عزیزم تو اینترنت بزن ...

اینقد گشتم هیچی نیست.ببین بغل زانوی همه یه چیز کوچولو داره درسته؟مال من یکم بیشتره

1397/08/21
|
16:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خونمون کوچیکه اذیت میشم

aseman_e_abi | 26 ثانیه پیش

رابطه از پشت با جلو

aisanandarmanizadeh | -8 ثانیه پیش

دخترا بیاید عکس میدم بگید پسره خوبه یا نه😁⁉️

hale8080 | 53 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عقدم و اصلا زیادم خونه مادرشوهرم نمیرم ولی یمدت پیش بهم گفت

واقعا؟خواهر شوهرت گفت؟یبار دیگم حرف کولر...
34 ثانیه پیش

کادو طلا گرفتم 😼😼😼

عشقتون پایدار🥰❤️
45 ثانیه پیش

عقد و ازدواج

خوشبحالت پس من خیلی وابسته نیستمولی دلتن...
49 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم اکثرا خونه نیست منم مجبورم یه کار هایی بکنم
توسط   _82maryamim  |  14 ساعت پیش
فردا شروع خوشبختیه همه ی ماست به مدت دوازده سال
توسط   neginastro  |  17 ساعت پیش
دخترا از عشق اولتون چه خبر
توسط   آبطالبی  |  3 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

من دیشب از روتردام هلند اومدم

anitaنارنجی | 8 ساعت پیش

چرا این همه سال صدای تنهاییش نشنیدیم

mamanyasnajoooooon | 11 ساعت پیش

تک نیت رایگان بیاید به جاش برام دعا کنید 🦋🩵

narges812 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چندوقت دیگ سالگرد ازدواجمه به شوهرم گفتم طلا میخام
توسط   rahaaaaaaaaaa1314  |  3 ساعت پیش
خانمای قد کوتاه تا حالا شده بخواید بمیرید بابت قدتون 😔
توسط   1999nilarose  |  3 ساعت پیش
کسی هست قلیون زیاد بکشه
توسط   amin1g  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک