2777
2789

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

اره ولی یه ذره سخت من راهای اسونترو بیشتر دوست دارم البته کالری شماری خوبه ورزش نهههههههههه

ورزش خیلی خوبه. جز واجباته. ببین به چه ورزشی علاقه داری برو دنبالش 

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂

دمنوش نعناع فلفلی عااالیه.

خالص باشه و تازه 

قلل ناهار میل بشه 

لینظیره کلی خاصیت ئاره

ئاخل نت سرچ کنید

اگر پیدانکردین بسرون خودم دارم به  همه شهر ها هم پست میکنم

تولید کننده انواع میوه خشک و لواشک خالص عسل و زعفران با کیفیت صادراتی ارسال به همه شهرها و خارج از کشور😍کانال تلگرام 👈 https://t.me/khanemivekhoshk  پیج اینستاگرام 09157112469👇 https://instagram.com/Khanemivekhoshk
ورزش خیلی خوبه. جز واجباته. ببین به چه ورزشی علاقه داری برو دنبالش 

شنا میرفتم قبلا اما الان نمیتونم دخترم کوچیک قبلا هر روز البته تابستون میرفتم پایین محوطه استخر الان نمیشه 

این کالری شماری که میگید یعنی چی

کالری همه مواد غذایی رو یاد بگیر. هر چی میخوری حساب کن. وزنتو ضرب در ۲۰کن. همون اندازه بخور. ماهی ۳کیلو کم میکنی

اگه نمیتونی کالری شماری کنی. بشقاب یا کرفسو نصب کن عالیه کالری همه غذاها رو برات اندازه میگیره.به نصبت قدو وزنت بهت کالری روزانه میده 

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سوال قرن

minambch | 17 ثانیه پیش

ازدواج کردم با

baran_98 | -37 ثانیه پیش
2791
2779
2792