2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

توی اشرفی اصفهانی؟ کجاش طرف شرقیم

مترو حسن آباد که بیای بالا میبینی مغازه های ابزار فروشی..

ضمنا تو دلاوران هم چند تا هستن...و بنی هاشم..ولی به نظرم حسن آباد از همه بهتره و تنوع بیشتر داره

مربی بدنسازی✌️💪 اینستای من samira._jl... ارائه برنامه تمرین و تغذیه
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز