2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه قطره چکون کردین تو دهنش و زدین تو قطره بهتره استفاده نکنید

من همه قطره ها با همون قطره چکان خودش میدم بعدم می بندم یعنی نباید اینجور کنم 

و خداوند انسان را در سختی ها افرید
من همه قطره ها با همون قطره چکان خودش میدم بعدم می بندم یعنی نباید اینجور کنم 

نه اینکارو نکن دیگه.

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

اوه اوه چ خبره😐😐😐چ زیاد.راستی من ۲ هفته ست ب پسرم قطره ندادم اشکال داره؟ اخه یوبس شده بود

نه بابا انقدم حساسنباش.حالا مگه ما خوردیم.ولی خوب با غذاهای الان بچه نیاز داره

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

البته من قبلا سیدرال میدادم ۵۰ می خریدم اما الان دوبرابر شده و گیرم نمیاد دیگه همون مال بهداشت میدم& ...

۸۲شده.یه هفته ای میشه اومده.سر برن

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

نه همین قطره ام الان 3ماهه نمیخوره خیلی بد قلقه دیگه تصمیم گرفتم بزورم شده بدم بهش

خوب پس بده دیگه چاره ای نیست.

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

من همه قطره ها با همون قطره چکان خودش میدم بعدم می بندم یعنی نباید اینجور کنم 

قطره چکون دوتا داشته باشید یکی برای اینکه مقدار لازم از داخل شیشه بردارید یکی برای اینکه در شیشه رو ببندین 


یا بهتره از همون سر قطره استفاده کنید

قطره چکون که تو دهن بچه میکنید نباید بذارید تو شیشه قطره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792