نیم کیلوخرمارو هسته هاشو دربیار بعد بزار روگاز با دوسه قاشق روغن زیتون تفت بده بعد نصف لیوان سیاه دونه قاطیش کن بعد هرروز ی قاشق ازش خودتو همسرت بخورید هم پریودی تنظیم میکنه هم تخمدانو فعال میکنه هم واریکوسل ازبین میبره هم اسپرمو خیلی قوی میکنه...بعد اینکه دیگ۱۰روز مونده به پریود نخور تا دوباره پریود شدی بخور