2777
2789
عنوان

کیا pco هستن

| مشاهده متن کامل بحث + 892 بازدید | 58 پست
من قبل از بارداری هم 45روز ی بار پریود میشدم و با مشکل مواجه شدم واسه بارداری

استرس هم خيلي مهمه عزيزم شايد از همه نظر سالم باشي ولي اگر اعصابت آروم نباشه بازم به مشكل ميخوري

استرس هم خيلي مهمه عزيزم شايد از همه نظر سالم باشي ولي اگر اعصابت آروم نباشه بازم به مشكل ميخور ...

این و که آره زود جوش میارم متاسفانه

نفسم بچه هامن خدایا عاقبت بخیرشون کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792