2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واسه رفع چربی پوست و لایه برداری. سه یا دو  بار در هفته، صورتتو با سفیداب ماساژ بده

حجاب یعنی زنده باد عشق ❤️(( از خانه قدم به دنیای بیرون بگذارید در حالی که زنانگی تان پشت در جامانده است، تا انسانی در جمع حضور یافته باشد و اندیشه و گفتار و رفتار او مورد توجه و احترام قرار بگیرد نه جلوه‌های زیبای جسم و زنانگی‌ اش.(امام موسی صدر)))

واسه اندام ک باشگاه میخواد


واسه پوستم اولین قدم نوشیدن زیاد آب و خوردن زیاد میوه س بعدا استفاده از این ماسکهای طبیعی


واسه دست وناخن هم اینکه بی دستکش هیچی نشور و باصابون مایع دست نشور با صابون جامد فقط و شبا قبل خواب نرم کننده بزن دستت و روغن نارگیل ب ناخنات


واسه مو هم بعد حموم و خشک کردنش روغن بادوم تلخ بزن و بعد شونه ش کن

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز