2777
2789

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

چون بچه هم شیرمیدم اینی که گفتی روشیرتاثیرنداره؟واقعادیگه دارم میشکنم ازلاغری قبل خوب بودم ازبعدزایم ...

عزیزم اینو نمیدونم بزن نت نگاکن ولی واسه من خیلی خوب بود تودوهفته کلی فرق کردم بعدش پریودشدم ویکم مریض نتونستم بخورم بعداونم زد حامله شدم دیگ ترسیدم مصرف کنم تادوهفته دیگه زایمان میکنم منم ضعف کنم مصرف میکنم باز

اره منم میرفتم باشگاه لاغرترشده بودم

همزمان با ورزش،باید پروتیین زیاد بخوری و کربوهیدرات.مثلا با خودت سیبزمینی آبپز و تخم مرغ آبپز ببر باشگاه،وسسط تمرین بخوری،سریع جذب اون قسمت از بدن میشه که داری روش ورزش میکنی

من مث حبه انگور حسابی شادم و شنگول......  

من وقتی بدنسازی میرفتم دو نفر هم اومده بودن که چاق کنن. بنده خداها پشت بازوهاشو ترک زده بود. دیگه بقیه پوستشون زیر لباس بود معلوم نبود که بقیه ش چقدر ترگ داره. باید مربی یه آدم حرفه ای باشه. و گرنه توی خونه روغن خالی بخوری بنفعته تا اینکه بری باشگاه پر از ترک بشی. 

مردک بی همه چیز درخواست دوستی نده.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108