2777

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

چون بچه هم شیرمیدم اینی که گفتی روشیرتاثیرنداره؟واقعادیگه دارم میشکنم ازلاغری قبل خوب بودم ازبعدزایم ...

عزیزم اینو نمیدونم بزن نت نگاکن ولی واسه من خیلی خوب بود تودوهفته کلی فرق کردم بعدش پریودشدم ویکم مریض نتونستم بخورم بعداونم زد حامله شدم دیگ ترسیدم مصرف کنم تادوهفته دیگه زایمان میکنم منم ضعف کنم مصرف میکنم باز

اره منم میرفتم باشگاه لاغرترشده بودم

همزمان با ورزش،باید پروتیین زیاد بخوری و کربوهیدرات.مثلا با خودت سیبزمینی آبپز و تخم مرغ آبپز ببر باشگاه،وسسط تمرین بخوری،سریع جذب اون قسمت از بدن میشه که داری روش ورزش میکنی

من مث حبه انگور حسابی شادم و شنگول......  

من وقتی بدنسازی میرفتم دو نفر هم اومده بودن که چاق کنن. بنده خداها پشت بازوهاشو ترک زده بود. دیگه بقیه پوستشون زیر لباس بود معلوم نبود که بقیه ش چقدر ترگ داره. باید مربی یه آدم حرفه ای باشه. و گرنه توی خونه روغن خالی بخوری بنفعته تا اینکه بری باشگاه پر از ترک بشی. 

مردک بی همه چیز درخواست دوستی نده.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827