بیاین لطفا

faty67

عضویت: 1397/08/09

تعداد پست: 926

ورزش،فقط

من مث حبه انگور حسابی شادم و شنگول......  

1397/08/09

|

23:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رمیصاجون

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 1613

جسینگ

1397/08/09

|

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرنیا_1397

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/29

تعداد پست: 798

ورزش،فقط

واقعاباورزش چاق میشه آدم؟؟چ ورزشی؟

1397/08/09

|

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرنیا_1397

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/29

تعداد پست: 798

جسینگ

شماامتحان کردی؟چجوریه؟

1397/08/09

|

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسرا72

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 588

ورزش،فقط

چ ورزشی 

یادبگیریم باهم باشیمبدون تصاحب یکدیگر،همنوا باشیمبدون تصرف اندیشه یکدیگر،همراه باشیمبدون خدشه دار کردن راه یکدیگر،همکار باشیمبدون دخالت در کار یکدیگر،همدل باشیمبدون راهیابی به راز یکدیگر،همنشین باشیمبدون تجاوز به مرزهای یکدیگر

1397/08/09

|

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رمیصاجون

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 1613

شماامتحان کردی؟چجوریه؟

گیاهیه ولی واسه بیمارایه قلبی توصیه نمیشه

پودرهست میریزی داخل آبمیوه حل میشه میخوری 

قبل هروعده غذایی 

من خوردم بشدت اشتهاموبازکرده بود خوب بود ولی بگم بعد یمدت که مصرف نکنی معدت کوچیک بشه بازم برمیگردی به وزن قبلی باید بخوری

1397/08/09

|

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسرا72

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 588

من رفتم بدنسازی واقعا بدنم تاب نیاورد دو هفته از فشار وزنه چون اشتهام بشدت از دست میدادم لاغرتر شدم  شما چ ورزشی پیشنهاد میکنی 

یادبگیریم باهم باشیمبدون تصاحب یکدیگر،همنوا باشیمبدون تصرف اندیشه یکدیگر،همراه باشیمبدون خدشه دار کردن راه یکدیگر،همکار باشیمبدون دخالت در کار یکدیگر،همدل باشیمبدون راهیابی به راز یکدیگر،همنشین باشیمبدون تجاوز به مرزهای یکدیگر

1397/08/09

|

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه۰۹

عضویت: 1397/05/07

تعداد پست: 28219

جنسینگ

من خدارو اونجایی دیدم که برنامه های منو بهم میزد تا قشنگترشون کنه دورت بگردم خدا❤🌺

1397/08/09

|

23:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرنیا_1397

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/29

تعداد پست: 798

گیاهیه ولی واسه بیمارایه قلبی توصیه نمیشه پودرهست میریزی داخل آبمیوه حل میشه میخوری  قبل هروع ...

چون بچه هم شیرمیدم اینی که گفتی روشیرتاثیرنداره؟واقعادیگه دارم میشکنم ازلاغری قبل خوب بودم ازبعدزایمان بشدت لاغرشدم😢

1397/08/09

|

23:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه۰۹

عضویت: 1397/05/07

تعداد پست: 28219

چون بچه هم شیرمیدم اینی که گفتی روشیرتاثیرنداره؟واقعادیگه دارم میشکنم ازلاغری قبل خوب بودم ازبعدزایم ...

یه پودره داداش منم میریزه توشیرمیخوره اشتهاش خیلی خیلی زیادشده وزنشم بالارفته

من خدارو اونجایی دیدم که برنامه های منو بهم میزد تا قشنگترشون کنه دورت بگردم خدا❤🌺

1397/08/09

|

23:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرنیا_1397

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/29

تعداد پست: 798

جنسینگ

مصرف کردین شما؟نتیجه گرفتین؟

1397/08/09

|

23:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

faty67

عضویت: 1397/08/09

تعداد پست: 926

واقعاباورزش چاق میشه آدم؟؟چ ورزشی؟

بدنسازی با دستگاه،باید بگی مربی ای که برات برنامه مینویسه،برنامه مخصوص حجم بنویسه.بعد خودت میگی که میخوای کدوم قسمت بدنت بزرگتر بشه،تمرینای اون قسمت از بدن رو سنگین تر بهت میده

من مث حبه انگور حسابی شادم و شنگول......  

1397/08/09

|

23:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه۰۹

عضویت: 1397/05/07

تعداد پست: 28219

مصرف کردین شما؟نتیجه گرفتین؟

توضیح دادم عزیزم من نه ولی داداشم نتیجه گرفته😊

من خدارو اونجایی دیدم که برنامه های منو بهم میزد تا قشنگترشون کنه دورت بگردم خدا❤🌺

1397/08/09

|

23:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرنیا_1397

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/29

تعداد پست: 798

من رفتم بدنسازی واقعا بدنم تاب نیاورد دو هفته از فشار وزنه چون اشتهام بشدت از دست میدادم لاغرتر شدم& ...

اره منم میرفتم باشگاه لاغرترشده بودم

1397/08/09

|

23:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب