راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هر شب یه قاشق بریز تو آب داغ بذار تا صبح بمونه. صبح ابش رو دور بریز آب ولرم بریز تو لیوان هم بزن بخور. من اینطوری میخورم ولی بعضیا اینجوری دوس ندارن نیتونی با عسل قاطی کنی بخوری. من از مزه شیرین متنفرم برا همین عسل قاطیش نمیکنم