راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ما هم همکارای شوهرم 3 تا هستن از کربلا اومدن نمیدونم چی ببرم بنظرتون پارچ لیوان یا ظرف ببریم بد نیس آخه نمیدونم رسمشون چیه؟یکیشون شمالیه دوتاشون اردبیلی
ما خودمون که فامیل دور باشه کله قند نزدیک باشه ظرف و پتو و گل میبریم