سلام مهربونا
کدوماتون دبابت بارداری داشتین
تغذیه و ورزش چیکار کردین
من دیابتم خیلی بالا بود
متخصص تغذیه فردا بهم رژیم میده
عزیزم من قندناشتام بالا بود بهم رژیم داد
من قندمیه ذره از حد نرمال بالا بود. استراحت مطلق بودم هیچ فعالیتی نمیتونستم داشته باشم
رژیم بهم داد مشاور تغذیه. ۱۰ روز بعدش قندم نرمال بود و هر چی که قندمو چک کردم کلا نرمال بود در حد ناشتا ۷۰ تا ۸۰ بودم
خیلی بالا باشه انسولین میزنه من با اینکه ده تا بالا بود. واسم انسولین نوشه میزنم
ورزش بهترین و البته راحتترینش همون پیاده رویه
رژیمم همون ی کف دست نون خوردن و ی قوطی کبریت پنیر و دوتا گردو و سینه مرغ کبابی یا آبپز و با سالاد و از این چیزاس
شیرینی جات چ مصنوعی چ طبیعی ممنوع
میوه های قند محدود
روزی دوتا خرما و انجیر خشک و توت خشک و از این چیزا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
