آفتاب سوختگی

سلام. همیشه وقتی تو آفتاب پوست دستام میسوخت بعد چند روز خوب میشد الان یه ماهه رفتیم شمال و سوخته دستام‌ اصلا خوب نمیشه چکار کنم. تیره شده