بدنسازی صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

elmior

مدیر

عضویت: 1397/06/31

تعداد پست: 498

سلام دوستان چنتا سوال راجب بدنسازی دارم اونایی که میرن باشگاه جواب بدن.

اول اینکه چجوری جواب گرفتن تمریناشون چطور بوده

دوم اینکه ایا کسی بوده که ب ا س نش صاف بوده باشه اما بعد که کار کرده حجم گرفته باشه سینه و باسنش؟؟

و سوم آیا تو باشگاه جوش میزدین؟😶

و چهارم آیا رژیم غذایی داشتین؟

اینم بگین تو چ مدت ب نتیجه رسیدین

زندگیمونو به کامم تلخ نکن، من با خودت قهوه تلخ مینوشیدم :)

1397/07/28

19:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

elmior

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/31

تعداد پست: 498

دقیقا من خودم باشگاه نرم افسردگی میگیرم میرم باشگاه اینقدر حالم خوب میشه

آره خودمم اینجورم روزایی ک نمیرم کار برام پیش میاد خ تو خودمم😄

زندگیمونو به کامم تلخ نکن، من با خودت قهوه تلخ مینوشیدم :)

1397/07/28

20:05

1 نفر لایک کرده اند ...

چای_زنجبیلی

عضویت: 1397/01/12

تعداد پست: 419

من دوس دارم سینم حجم بگیره شاید دارو مصرف کردم اما میترسم

ببین هر کی بگه سینه با ورزش بزرگ میشه چاخان کرده.فقط یه مقدار فرم میگیره.

اگر با نظرات و سبک زندگی من مخالفی،نیازی به ریپلای کردن و توهین و فحاشی نیست،فقط به خودت مسلط باش و بافرهنگ بودن رو تمرین کن🤫⁦✔️⁩⁦✔️⁩

1397/07/28

20:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان آوا کوچولو

چند نفر از دوستام وقتی خونمون اومدن اولین چیزی که پرسیدن فرشمون بود! 😂

طرحش خیلی خاصه و اصلاً شبیه فرش‌های معمول بازار نیست. من از فرش زانیس خریدم، قبل از خرید هم با پرو مجازی، فرش‌ها رو داخل خونه خودمون دیدم و خیلی راحت‌تر تونستم انتخاب کنم.

راستی خرید قسطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم دارن.

اینجا کلیک کن تا سایتشون رو ببینی.

elmior

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/31

تعداد پست: 498

ببین هر کی بگه سینه با ورزش بزرگ میشه چاخان کرده.فقط یه مقدار فرم میگیره.

اونو که میدونم ،بخاطر همین دنبال دارو و مکلم😑

زندگیمونو به کامم تلخ نکن، من با خودت قهوه تلخ مینوشیدم :)

1397/07/28

20:06

0 نفر لایک کرده اند ...