راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من با تنبیه بدنی اصلا موافق نیستم.ولی شوهرم اون هفته ایکارو انجام داد و چند ضربه به پشت زد.ولی یه روز تاثیر داشت.دوباره تکالیفشو انجام نمیده.تو مدرسه همیینطوره